Sie gehen auf Kreuzfahrt? Herrlich! Ich wünsche Ihnen einen schönen Aufenthalt an Bord der …! Wenn Sie wissen möchten, warum Sie am Check-In Schalter mit großer Wahrscheinlichkeit Ihren Reisepass abgeben müssen und was mit ihm passiert, sind Sie hier genau richtig! Sie verreisen lieber mit dem Auto, der Bahn, Lufthansa, oder garnicht? Auch gut! Diese Geschichte passt auch super in einen Liegestuhl, Sessel oder auf ein Handtuch.
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Wie viele Teile haben Sie? Äh – viele!
Haben Sie alles? Dann kommen Sie mal mit! Ich bringe Sie in die Umkleide und erzähle Ihnen nebenbei, nach welchen Regeln hier gespielt wird. Und die arme Wurst, die heute die Aufgabe hat, das Armageddon zu verhindern, stelle ich Ihnen dann auch gleich noch vor.
Alles Keto oder was?!
Wer die Diagnose „Krebs“ bekommt, sollte nicht nur seine Lebens- sondern auch Ernährungsweise überdenken. Warum, verrät diese Geschichte. Rezeptideen: Fürs Frühstück: Vanillecreme mit Früchten und Nüssen Man nehme, 50g Mascarpone, 50g Sahne, Vanillearoma und etwas Süßstoff bei Belieben und schlage alles mit einem Rührgerät zusammen, bis eine cremeartige Konsistenz entsteht….
Bettina, pack Deine Brüste ein! Und wenn Du schon dabei bist – bitte auch Deine Schamlippen!
In dieser Folge geht es um tiefe Einblicke auf der Ruderbank oder im Kursraum. Wenn Sie neugierig sind, wie vielen teilweise unfreiwilligen Nudisten meine Trainerkollegen und ich auf diesem Weg schon begegnet sind, hear in and find out!
