Wenn Sie so ein vergessliches Etwas wie ich sind und 1 Jahr später einfach nicht mehr auf dem Schirm haben, wie weit Frodo in den ersten beiden Teilen mit dem Ring gekommen ist, freuen Sie sich doch sicher über eine Zusammenfassung, bevor es weitergeht, oder? Dachte ich mir. Darum erinnere ich mich in dieser Folge gern erst nochmal laut mit Ihnen gemeinsam an die Fakten rund um „Dresscode“ und „Trainingslehre“. Dann folgt noch eine kleine Ergänzung zu Ihrem eventuellen Trainings-Partner und, und, und.
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