Gute Vorsätze gehören irgendwie zum neuen Jahr, wie Ken zu Barbie. Die Frage ist: soll das so?
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Alles Keto oder was?!
Wer die Diagnose „Krebs“ bekommt, sollte nicht nur seine Lebens- sondern auch Ernährungsweise überdenken. Warum, verrät diese Geschichte. Rezeptideen: Fürs Frühstück: Vanillecreme mit Früchten und Nüssen Man nehme, 50g Mascarpone, 50g Sahne, Vanillearoma und etwas Süßstoff bei Belieben und schlage alles mit einem Rührgerät zusammen, bis eine cremeartige Konsistenz entsteht….
Drum prüfe, wer sich an einen Vermieter bindet, wer sich nebenan befindet!
Wohnen Sie zur Miete? Oder haben Sie neben Ihrem schicken Eigenheim einen ignoranten, vorzeitig gealterten Penner, der grundsätzlich den Rasenmäher anwirft, wenn Sie gemütlich auf der Terrasse frühstücken wollen? Ich habe hier das weibliche Pendant.
Beschäftigungstherapie vs. Training, Teil 2
Im 1. Teil dieser Trilogie war ich nicht nett. Zugegeben. Aber zumindest wissen Sie jetzt, was eventuell schiefläuft, obwohl Sie regelmäßig Ihre Turnschuhe anziehen und Ihren Geräteparcours absolvieren. Nun gebe ich Ihnen schon mal ein paar Tipps für die ersten lohnenden Veränderungen innerhalb Ihres Trainingsplans. Viel Erfolg!
