Als langjährige Trainerin kann ich Ihnen versichern: Reden ist Silber – Schweigen ist Gold. Körperübungen wollen gespürt und konzentriert absolviert werden. Und das geht am besten, wenn der Mund zum Atmen benutzt wird, statt zum endlosen storytelling a la „einmal, im Ferienlager…“ Vorhang auf für Leute, die einfach immer was zu sagen haben.
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Knigge für Rehasportler
Sollten Sie jetzt stolze Besitzer eines Rezeptes für Rehabilitationssport sein und alle bürokratischen Hürden gemeistert haben, gebe ich Ihnen gern noch ein paar Hinweise zu Do’s und Dont’s im Sportraum. Es sei denn, Sie möchten Spießruten laufen und die persönliche Vodoo-Liste des Trainers anführen. Dann – Sport frei!
Ach übrigens – der Jean-Luca ist ein Bluter-Kind
Stellen Sie sich vor, Sie fahren vergnügt mit Ihrem Auto einen Berg runter und plötzlich sagt ihr Beifahrer: „Ach übrigens, die Bremsen gehen nicht“. Willkommen in meinem Leben!
Was nützt der schönste Abend, wenn die Depression mal wieder unangekündigt vor der Tür steht?
Ich kann auch ernst. Manchmal ein bisschen zu sehr. Und genauso wie mir, geht es laut WHO 4,4 Prozent der Weltbevölkerung. Kein schönes Thema? Schon möglich, aber in diesem Fall ist Schweigen definitiv nicht Gold und auch keine Lösung!
